変われない理由は、意志の弱さではない。
「もっと行動しなければ」と思っている。
「変わりたい」という気持ちは、ずっとある。
それでも、気づくと同じパターンに戻っている。
それは、あなたの努力が足りないのではありません。
人の行動や感情の90%以上は、潜在意識によってコントロールされています。
顕在意識でどれだけ「変わろう」と決意しても、潜在意識に刻まれた古いプログラムが
「元に戻れ」というブレーキをかけ続ける。これが、意志や努力だけでは変われない理由です。
必要なのは、もっと頑張ることではなく、
そのプログラム自体を書き換えることです。
再起動マニュアルとは
心理学・東洋思想・マインドフルネスを統合した、潜在意識書き換えコーチングです。
西洋の心理学が「問題を分析して修正する」アプローチをとるのに対し、
東洋思想は「本来の状態に戻る」という視点を持っています。
再起動マニュアルは、この二つを組み合わせることで、
「何が問題か」を探るだけでなく、「本来の自分はどんな存在か」という軸から変化を促します。
さらに、AI時代の自己理解ツールを活用しながら、
自分の資質・傾向・ブロックを可視化。感覚だけに頼らず、構造的に変化を設計します。
セッションの進め方｜3段階で深く入っていく
再起動マニュアルは、3つのプランを段階的に設計しています。
どこから入るかは、今の状況と目的に合わせて選べます。
STEP01｜お試しセッション ¥11,000（税込）／60分・単発
「今、何が起きているか」を一緒に整理する入口のセッションです。
現在地の確認から始めます。今感じている違和感・停滞感・モヤモヤを丁寧に言語化し、
「このままのパターンが続くとどうなるか」という視点で現状を客観視します。
セッションを通じて、自分が何に引っかかっているのかが明確になります。
「まず体験してから決めたい」という方に最適な、単発・完結型のセッションです。
STEP02｜オンラインサブスク（限定10名） ¥38,500（税込）／月
60分セッション月2回＋チャット相談 ※いつでも解除可・まず3ヶ月目安
表層のパターンを修正し、日常に変化を根付かせていくプランです。
感情のクセ・思考のループ・繰り返してしまう行動パターンなど、
比較的気づきやすい層にあるブロックを特定し、実践的なメソッドで書き換えていきます。
セッションとセッションの間にチャットで相談できるため、
「気づいたこと」「試してみたこと」をリアルタイムで共有しながら進められます。
継続することで、一時的な変化ではなく、土台からの変容が起きていきます。
STEP03｜個別深化セッション（限定3名） ¥110,000（税込）／月
90分セッション月2回＋チャット相談 ※いつでも解除可・まず3ヶ月目安
深層のブロックに、真正面から向き合うセッションです。
メンタルブロック・深く刻まれた衝動・本人でも意識しにくい秘匿性の高い部分——
表層のメソッドでは届かない領域に、時間をかけて丁寧に入っていきます。
「なぜかこのパターンだけは変えられない」
「感情が激しく動く場面がある」
「理屈ではわかっているのに、体が動かない」
そういった根の深い課題に向き合いたい方のためのプランです。
申し込みの前に事前相談を必須としています。まずはLINEからご連絡ください。
変化するとはどういうことか
「変わった」という感覚は、最初は小さなことから始まります。
いつもイライラしていた場面で、なぜか落ち着いていた。
ずっと先延ばしにしていたことに、自然と手が動いた。
「どうせ自分には無理」という声が、前より小さくなっていた。
それが積み重なるにつれ、外側の選択も変わっていきます。
関係性・仕事・環境——内側が変わると、引き寄せるものが変わるからです。
再起動マニュアルが目指すのは、「本来の自分の資質とつながった状態」で生きること。
なりたい自分を演じるのではなく、すでにそうである自分に戻ること。
それが、このコーチングの目指す変化の姿です。
こんな方へ
- 頑張っているのに、同じパターンを繰り返してしまう
- 「本当にやりたいこと」がわからなくなってきた
- 感情・人間関係・お金まわりに、繰り返すクセがある
- 外側を変えるより、内側から変わりたいと感じている
- 自分の深いところと、ちゃんと向き合う時間を持ちたい
まずはお試しセッションから
「自分に合うかどうか」は、やってみないとわかりません。
お試しセッションは単発・完結型なので、気軽に試せます。
セッションを受けた後に、続けるかどうかを決めていただければ十分です。
